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Vitamin B12
Form
Methylcobalamin
Nahrungsmittel
Rotes Fleisch, Eier, Milch
Produzent
Van Eeghen Functional Ingredients B.V.
Herkunftsland
Niederlande

Wirkung auf

  • Immunabwehr
  • Mentale Funktion
Methylcobalamin ist B12 in seiner natürlichen Form.
Warum Vitamin B12?

Vitamin B12 unterstützt Deinen Energiestoffwechsel und kann zu einer optimalen Funktion Deines Nervensystems beitragen.

Insbesondere bei einer fleischarmen Ernährung kann es zu einem Mangel an B12 kommen.

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Studien

  • Bor MV, von Castel-Roberts KM, Kauwell GP, Stabler SP, Allen RH, Maneval DR, Bailey LB, Nexo E. Daily intake of 4 to 7 microg dietary vitamin B-12 is associated with steady concentrations of vitamin B-12-related biomarkers in a healthy young population. Am J Clin Nutr. 2010 Mar;91(3):571-7. doi: 10.3945/ajcn.2009.28082. Epub 2010 Jan 13. PMID: 20071646.
  • Obeid, R., Heil, S. G., Verhoeven, M., van den Heuvel, E., de Groot, L., & Eussen, S. (2019). Vitamin B12 Intake From Animal Foods, Biomarkers, and Health Aspects. Frontiers in nutrition, 6, 93. Zur Studie
  • Paul, C., & Brady, D. M. (2017). Comparative Bioavailability and Utilization of Particular Forms of B12 Supplements With Potential to Mitigate B12-related Genetic Polymorphisms. Integrative medicine (Encinitas, Calif.), 16(1), 42–49.

Wir setzen uns ständig mit neuen Papern zum Thema Ernährung und Nahrungsergänzung auseinander. Wenn du eine Studie hast, die für uns interessant sein könnte, dann leite sie uns doch gern an research@capsify.de weiter.